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上星期五第一次上課
前半小時~熱身後開始"動"起來
10分鐘後我已經滿頭大汗了
後半小時是"地板動作"和伸展
1小時好快就結束囉

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耶~來去有氧一下拉

昨天以非常迅速的動作找到課程拉
就在~文大中和學院~
可以慢慢走過去~下課再慢慢晃回來~

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